Herzens Spielplatz

- Neue Möglichkeiten durch (Selbst-) Bewusstsein -

Dieser Podcast ist ein Platz für liebevoll besprochene Erkenntnisse aus dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung und für Resilienzgespräche mit wunderbaren Gästen.

Ich reflektiere mich ja sowieso andauernd, warum nicht aufnehmen und teilen?
Also hier ist er: Mein persönlicher Gedanken-Download für mich und ein Upload von all dem für euch.
Der Podcast macht euch und mich zu Beobachtern von dem, was da den ganzen Tag in meinem Kopf und Körper abgeht. Anhand meiner Podcastfolgen, als Reihe an Selbstreflexion in verbaler Form, kreiere ich einen Zugang zu meiner inneren Welt und meinen kognitiven und emotionalen Veränderungen.

Die Jana Solo-Folgen und die Resilienzgespräche schmücke ich aus mit direkt anwendbaren Tools, damit auch Du Dich Dich immer weiter in Deine Selbstsicherheit ausdehnen kannst. Auf Grundlage meiner ganz persönlichen Erfahrungen und aus der Praxis des systemischen Coachings.

Mein Wirken, Kunst und Coaching: www.resilienzatelier.de
Intro Song: "feeling" - pacific music

Herzens Spielplatz

Neueste Episoden

Ein Nein zu Dir ist ein Ja zu mir

Ein Nein zu Dir ist ein Ja zu mir

‧ 17m 28s

Ein Nein zu Dir ist ein Ja zu mir... und hat komplett nichts mit Dir zutun.

Was wäre, wenn Wir so leben würden? Und alle Beteiligten das wissen?

Wie oft tust und sagst Du Dinge, einfach um die Harmonie zu bewahren oder damit Du das Gefühl hast, Du wirst (weiterhin) gemocht und oder um den anderen nicht zu enttäuschen?

Würdest Du gerne herausfinden, was wirklich Deine Antworten sind, auf die Ideen, Anfragen, Bitten, die von außen kommen, ohne eine der obigen Fragen abzuchecken? Würdest Du gerne frei Deine Wahrheit und innere Antwort erkennen?

In der Folge nehme ich Dich mit...

Die 1 Prozent Methode (Neugierde anstatt Angst)

Die 1 Prozent Methode (Neugierde anstatt Angst)

‧ 14m 54s

Wenn Du einen Schritt gehen willst oder eine Entscheidung triffst aber Du Angst hast, was dann kommt.. genau dafür gebe ich Dir hier ein wunderbares Tool mit an die Hand, was Du spielerisch in Deinen Alltag einbringen kannst. Ich gehe hier in die Folge so richtig rein, dass Du es für Dich gleich spüren und ausprobieren kannst.
Ich mache das jetzt schon seit Jahren und spüre, wie es meine Einstellungen in Bezug auf nächste Schritte, die ich gehe, die noch ungewiss sind oder wo der Teil, der in mir denkt: 'ahhh, das ist aber auch irgendwie aufregend..' zum einen viel...

Wenn die aktuellen Schuhe zu eng werden

Wenn die aktuellen Schuhe zu eng werden

‧ 15m 30s

Du kennst bestimmt auch diese Momente, Schlüssel-Erlebnisse, wo Dir auf einmal etwas bewusst/ klar wird, was Du bisher nicht gesehen hast. Ich nehme euch heute mit auf eine solche Situation von mir. Ganz persönlich und als super Beispiel für Bewusstseinserweiterungen, die man plötzlich im Alltag bemerkt. Niemand außer Dir selbst kann entscheiden, was für Dich selbst ein mutiger Schritt ist. Denn niemand kann es wahrhaftig einordnen, wofür Du Mut brauchst. Wenn es also einer wissen will, ob etwas Mut von Dir brauchte, muss er oder sie Dich fragen. :)

www.resilienzatelier. de <3

Habe ich mich intuitiv so vertan?

Habe ich mich intuitiv so vertan?

‧ 13m 37s

Vielleicht kennst Du das auch, dass Du das ein klares Gefühl hast, zu etwas und dann tritt es ganz anders ein als gefacht/gefühlt und dann fragst Du Dich: 'Huch, habe ich mich so vertan?' Oder bewertest es direkt als: 'Ah, hier habe ich mich tatsächlich getäuscht..'
In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Gedanken mit dazu, dass ja auch das Feld, aus dem Du intuitiv Deine Informationen erspüren und beziehen kannst, immer wieder im Wandel ist und wie Du diese Gedanken für Dich nutzen kannst.

Viel Freude beim Lauschen.

Kunst und Resilienz
www.herzensillustrationen.de <3