Ein Nein zu Dir ist ein Ja zu mir

00:00:03: Hey!

00:00:05: Schön, dass du beide bist und mir zuhörst.

00:00:13: Was für mich voll der Dimensionsparadigmenwechsel war ist das folgende Vielleicht kennst du das von dir alles beobachtet hast oder von anderen?

00:00:32: Wir laufen ja irgendwie durch die Welt.

00:00:36: Oder ist es eine Art zu leben Ich für mich häufig wahrgenommen habe bei mir eigentlich so als die Grundmasse in der ich bin und beandern auch, dass wenn du von außen um etwas gebeten wirst oder man dich was fragt ob du jemandem gefahren tun kannst oder ob du das und das machen kannst.

00:01:00: Also wenn du vom Außen ne Impuls kommst eine Frage Dass man wie innen reingeht und es gehören sich gleich schnapp.

00:01:16: Okay, wenn ich jetzt ja oder nein sage.

00:01:18: Wie würde derjenige reagieren?

00:01:20: Also dass du quasi die Entscheidung gleich verbündelt hast in... Ist der andere dann enttäuscht oder sie...?

00:01:33: Was ist wenn ich es nein sage?

00:01:35: Was ist denn ich jetzt Ja sage?

00:01:36: was hat's für Konsequenzen?

00:01:38: Das heißt vielleicht kennst du das auch, dass du komplett verklebt bist dem Mechanismus von außen kommt eine Frage an dich, eine Bitte was auch immer und du bist direkt im Feld von okay wie wird die Reaktion also die Konsequenz ausfallen wenn ich jetzt ja oder nein sage.

00:02:06: Ja?

00:02:07: Und jetzt stopp da mal kurz!

00:02:10: Bringe da mal ein Spielstopp rein in dieses... Wenn du das so kennst, in dieses typische Muster Wie wäre es, wenn das einmal komplett umgedreht wird und folgendes die Realität ist?

00:02:54: Echte Antwort findest, auf was auch immer von außen kommt.

00:03:01: Beispiel Jemand fragt dich Hey!

00:03:07: Am Samstag zieh ich um.

00:03:09: Hast du Lust mit dem gesamten Samstag dabei zu helfen?

00:03:17: Biel stopp Reinsumen.

00:03:20: Du hast die Anfrage gehört.

00:03:24: Du gehst nach innen Auf die Forschungsreise.

00:03:29: Das will ich Und dann kommt ein Ja oder Ein Nein oder ein?

00:03:37: Ich hätte Lust dir zwei Stunden zu helfen und dann nicht mehr.

00:03:45: Wie wäre es, wenn wie komplett ausgehebelt wäre der Teil wo du abcheckst?

00:03:53: was sind die Konsequenzen?

00:03:54: wird der andere mich gut finden oder nicht?

00:03:59: Was würde passieren wenn das komplett nicht da wär sondern es wäre ein Reiz von außen?

00:04:09: daraufhin gehst du nach innen fühlst Spürst, denkst – wie auch immer du an deine Antwort kommst.

00:04:21: Spürs deine innere Reaktion und das ist deine Wahrheit und sprich's als schwer sein!

00:04:38: Und am Ende ist es so geil einfach wenn man ja die Realität so dreht und wenn das die Wahrheit wäre aber durch die Sozialisierung und die Konditionierung und all das was Du über Dich und die Außenwelt vielleicht geschlossfolge hast Und vielleicht, dann leben lang.

00:05:05: Es ist manchmal sauschwer und wenn du das dann größer aufmachst und reingehst und ich mir vorstelle wir würden alle so leben.

00:05:20: Ja es gibt den Anteil der denkt so oh Gott was passiert denn?

00:05:23: Dann ja okay also viele Begegnungen, viele Freundschaften würden so nicht funktionieren weil aha spannend!

00:05:32: Und dann zoome ich da mal rein wenn der Gedanke kommt Das bedeutet dass der Klebstoff oder die Basis, die jetzt für diese Verbindung da ist ja nur entsteht.

00:05:44: Weil sie aufgebaut ist auf nicht deinen wahrhaftigen Inneren Wahrheiten sondern einem Tanz zwischen... Ich geb dir was ich denke, was du hören willst damit wir weiterhin in Verbindung bleiben.

00:05:56: Ja so und das ist doch spannend!

00:05:59: Und wenn man dann jetzt weiter rein denkt wie frei wäre es und könnte es sein Wenn man das komplett umdrehen würde.

00:06:08: Und wenn wir alle in Begegnung gehen würden und die Basis diese wahrhaftige ehrliche Freiheit wäre, ja?

00:06:17: Ich finde bei solchen Sachen immer so wichtig dass man weiß hey okay und vielleicht spürst du für dich dieses Ja Du Sehnst Dich nach dieser eigentlichen Freiheit nach diesem, wie wäre das?

00:06:32: Du bist neugierig drauf und hast Freude.

00:06:35: Wenn du dir vorstellst, du könntest solche Verbindungen leben und so

00:06:37: leben.".

00:06:38: Ja!

00:06:39: Und vielleicht bist du auch einfach sauneugierlich auf... Ach krass ja was sind denn meine inneren

00:06:45: Antworten?!

00:06:46: Naja, verbinde es mit so einer Sehnsucht oder Freude cool und stresst dich nicht wenn du solche ich sag mal Schlüsselbewusstsein, Sprünge hasst.

00:07:06: So Momente wo du merkst so ach Ja okay gut und jetzt hast du ein Muster vielleicht bei dir entdeckt?

00:07:13: Und vielleicht auch eins was sich irgendwie über dein ganzes Leben ergießt.

00:07:18: Okay dann weißt du jetzt in welche Richtung du dich hin wandeln magst und stresst dich nicht.

00:07:24: ja Sondern nehmen genau das mit rein dass du es entdecktest und ab jetzt quasi wie was neues probieren willst.

00:07:40: Es ist so spannend, wenn man wirklich mal beobachtet und das kannst du gerne machen.

00:07:46: Wenn du magst... Wo du in deinem Leben es tust und auf deine innere Antwort wartest?

00:07:56: Wenn du von außen eine Bitte, eine Frage, eine Aufgabe kriegst Und wenn's dich interessiert rauszufinden wo du das tust oder nicht tust aber gerne tun willst sich wie kleine Spielpausen, dieses Spielstopp ins Leben einzubauen und immer wieder innezuhalten.

00:08:28: Entweder hinterher nachdem du so eine Situation hattest zu rekonstruieren und für dich rauszufinden.

00:08:37: war das meine innere Antwort?

00:08:39: War das das?

00:08:40: oder bin ich auf die Antwort, die ich nach außen gegeben habe gekommen weil ich den anderen nicht enttäuschen wollte?

00:08:50: Wolltest du alles Gutes oder die Harmonie halten?

00:08:54: Entweder das, oder sogar ... next step.

00:08:59: Dass du es schaffst, innezuhalten bevor du antwortest, bevor du reagierst und es ist am Ende einfach eine Übung.

00:09:07: ja also kannst du mal versuchen ob ich dich glaube.

00:09:09: ich habe an einer anderen Stelle mal gesagt als ich für mich damals rausgefunden hab ah ja klar dieses Muster läuft bei mir die ganze Zeit.

00:09:17: wollte ich dieses diese kleine Pause dieser stille Moment zwischen dem Reiz voraus und meiner Reaktion einbauen, ein bisschen verlängern sage ich mal in dieser Zeit eben um die Chance zu haben.

00:09:35: Zu prüfen was will ich?

00:09:38: Und da wir so verklebt sind in all denen was draußen die ganze Zeit abgeht und in unseren Muster und wie wir auf die Welt reagieren hilft es total sich da wie Ein Puffer oder ein... Ich komme in die stille Momentrelement einzubauen, beispielsweise eine der Anlernst häufiger mal zu sagen.

00:10:06: Eine Anfrage kommt.

00:10:08: Hey danke!

00:10:10: Ich habe dich gehört.

00:10:13: Ich werde darüber nachdenken.

00:10:14: ich gebe dir Bescheid anstatt direkt zu reagieren weil dann kannst du ja dieses zwischen Reiz und Reaktion, den Raum das dazwischen ein bisschen ausdehnen.

00:10:27: Und hast dann mehr Chance zu erforschen.

00:10:32: was ist es denn?

00:10:34: Was hier für mich stimmig ist Es gibt eine Methode die kann ich absolut empfehlen von Martha Beck Hast du mein Bauch.

00:10:56: Ich freue mich auf mein Frühstück.

00:11:00: Da hat man inneres gesprochen Das heißt, meine Wahrheit ist sicherlich gleich was.

00:11:07: Aber ich mag dir das noch kurz mitgeben!

00:11:10: Die Methode von Martha Beck?

00:11:16: Integrity-Gap... ...ist da der Überbegriff.

00:11:22: und zwar hat sie es so gemacht – und ich weiß nicht.

00:11:25: vielleicht stehst du auch auf solche wirkliche Schiftmethoden die so radikal dich in das Neue reinbringen können.

00:11:39: Sie hat sich ein Taima gestellt.

00:11:42: tagsüber, ich zum Beispiel in einem Rhythmus von allen dreißig Minuten klingelt Sandy und egal was sie getan hat.

00:11:51: Sie hat gestoppt mit dem was sie gerade getan hat, innegehalten und geprüft.

00:11:58: das was sich jetzt gradetour ist dass meine innere Wahrheit.

00:12:03: bin ich hier wirklich ehrlich?

00:12:05: Und sie bringt dann das beispiel von der taima klingelnd.

00:12:10: Und sie hatte gerade ihrer Schwester geschrieben, weil die geschrieben hat.

00:12:12: Ey!

00:12:13: Willst du morgen vorbeikommen?

00:12:14: Wir wollen die Babys das erste Mal wie auch immer baden.

00:12:18: Es ist lustig dabei zu sein und sie hatte schon getippt.

00:12:20: Ja na klar ich komme vorbei.

00:12:22: Und stoppt und merkt...ne ich habe gar keine Lust morgen da drauf.

00:12:27: Man hat es wieder gelöscht und korrigiert.

00:12:29: Das heißt jetzt sich diese Chancen eingebaut zu korrigieren und zu merken.

00:12:37: Vor allem zu merkem.

00:12:41: Was ist hier meine Antwort?

00:12:43: Und das finde ich so... So geil.

00:12:47: Also, ich habe es auch gemacht und hab das ja länger durchgezogen und es ist so krass!

00:12:53: Du hast wie für dich ein Commitment dass du innehälst und merkst ach krass was ich gerade gesagt habe, warum hab' ich denn das gesagt?

00:13:02: Ja so und du hast den Moment wo du dann wieder korrigieren kannst und es isso geil weil du lernst dadurch auch also es nicht nur dieses Korrigieren.

00:13:12: Ja, ich würde es eher als Chance bezeichnen weil du lernst regelmäßig diesen Moment zu schaffen wo du dein inneres prüfst.

00:13:24: Wo du eincheckst und du merkst was ist hier meins?

00:13:27: Und das unterbricht einfach den Autopiloten.

00:13:34: Dein ... ja man kann's auch nennen... deinen typischen Schlafmodus.

00:13:38: Also alles einfach so tust du wie du es immer getan hast und reagierst.

00:13:43: Ja, viel, viel Freude beim Ausprobieren.

00:13:47: Und ich mag dir hier noch meine Lieblingsstelle vorlesen aus dem Buch Byron Katie ist das jetzt?

00:13:53: Wer wäre ich ohne mein

00:13:55: Drama?".

00:14:15: und sie schreibt... Stelle fest, was ich getan habe und fange von vorne an.

00:14:40: Mein Name ist Ja!

00:14:42: Ich liebe es auf diese Weise zu leben.

00:15:05: weil ich etwas in meinem Inneren anerkenne, das nichts mit dir zu tun hat.

00:15:14: Es ist so spannend sich anzusehen, welche Antwort auf seine Frage oder ihre Frage in meinem inneren liegt!

00:15:23: Ich denke nicht, wird das Seine- oder Ihre Gefühle verletzen?

00:15:29: Was wird er oder sie mir dafür geben?

00:15:32: Wird er oder Sie mich für nett

00:15:35: halten?".

00:15:36: Wird er oder sie enttäuscht sein?

00:15:39: Stattdessen denke ich, was ist meine Antwort auf diese Frage.

00:15:46: Das ist sehr spannend!

00:15:48: Du weißt nie welcher Antwort es sein wird.

00:15:51: Also gehst du einfach durchs Leben und wartest darauf dass die Leute dich um etwas bitten damit du die Sprache deines eigenen Herzens und deine eigenen Klugheit hören kannst.

00:16:13: den Impuls und die Gedanken gebe ich dir mit.

00:16:23: Es ist nicht spannend herauszufinden, was deine innere Klugheit sagt.

00:16:36: Viel Freude beim Selbsterforschen!

00:16:39: Und ich verlinke dir unten noch die Folge.

00:16:41: da habe ich eine kleine Innenschau Meditation genau für solche Momente dieses, was werde ich wirklich als Meditation aufgesprochen?

00:16:55: Als Innen-Schauerreise.

00:16:57: Vielleicht magst du die auch nutzen, die ist auch total kraftvoll wenn du dein inneres Meer erforschen willst.

00:17:05: für genau diese Momente.

00:17:06: mit diesem Stoppers will ich ja eigentlich.

00:17:11: Viel Freude dir und bis bald!