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Ich weine total viel. Früher dachte ich, nur aus bestimmten Gründen.
Jetzt weiß ich: das ist eine Audrucksform, die verdammt viel kann und für ganz unterschiedliche Emotionen stehen kann. Total genial. In Dieser Folge will ich den Fokus auf das Weinen legen und aufzeigen, wie wertvoll das ist. In welchen Situationen weinst Du?
Und dann gibt es soooo viele Formen! Total spannend.

Falls Du auch jemand bist, der Wein- Impulse verspürt oder Weinen in irgend einer Weise zu Deinem Leben gehört - dann ist das für Dich. Die Folge ist ein totaler Motivationsschub, um Dein Weinen so frei wie möglich...

'Ey Alter, es ist immer noch da!' Kennst Du das Folgende: Dieses eine Thema hast Du schon mit in Therapien genommen, mit ins Coaching, hast darüber meditiert und alle möglichen Tools angewendet und es im Familienstellen aufstellen lassen und merkst dann, so im Alltag immer wieder: Du wirst trotzdem, genau an der gleichen Stelle, wieder getriggert. Oder fühlst Dich zumindest so..

In dieser Folge erinnere ich Dich nochmal an all das, was Dir Zuversicht, Gelassenheit und Sanftheit bringen kann, wenn es genau darum geht, wenn Du bemerkst, dass Themen immer und immer wieder in Deinem Alltag hochkommen und Du Stress...

Kennst Du bestimmt auch: Du gehst los mit einem bestimmten Ziel und auf dem Weg stolperst Du über etwas, was noch viel besser passt?
Oooooder sogar, Du triffst jemanden oder etwas nur weil Du genau heute den Umweg genommen hast.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in das Gelassenheit gebende Konzept dazu, dass es vielleicht genau um dieses 'Magic X' dazwischen geht. Kann ganz schön Leichtigkeit in alle Gedanken über Deine Ziele und all Deine gemachten Ziele geben. :)

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Für diese Folge habe ich einfach mal fünf Dinge gesammelt, die mein Leben enorm erleichtert haben.
Von 'Nur noch Lieblingskleidung haben' bis 'Strategie-Sätze' einbauen, um Muster zu durchbrechen.
Ja, hier kommen, sowas wie random, kleine Tipps, die in der Anwendung, für mich, teilweise schon wie atmen sind und so viel Erleichterung und Freiheit ins Leben bringen können. Total geil.. :)

Viel Freude und Genuss beim Hören.

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Wuhuu, ich bin wieder mal da mit einer Folge, um euch ein paar Gedanken und Gefühle auditiv abzuladen. :)
Heute geht es darum:
Mein persönliches Potenzial aus einer wechselhaften und abenteuerlustigen Kindheit. Was, wenn ich genau dadurch so eine Offenheit und ein Zuspielen für Bewusstsein hereingezogen habe?
Ach ja und ich spreche noch ein bisschen über mich, aktuell und wie ich derzeit mit Anhäufung von Gedanken umgehe. Auf super sanfte Weise. :)

Hast Du einen ‚Jana, lade mal bitte Deine Gedanken hierzu ab – Wunsch', dann gerne an:
mail@janapfeffercoaching.de

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Quellis:
Sandra Weber Interview mit Thomas...

Ich male manchmal Bilder und in meinem Kopf denkt es an einem Punkt immer wieder: 'Das kann ich grad wieder beenden, voll bescheuert ... am besten fange ich etwas Neues an'. Kennst Du vielleicht auch aus Deinem Leben? Was passiert, wenn ich weitermache und wie ich diese Erkenntnis auf mein Leben übertrage, erfährst Du in dieser Folge. Ach ja und: ich liebe euch. <3 Kunst und Coaching: www.janapfeffercoaching.de

Alle wollen sie doch irgendwie ins Hier und Jetzt. Ich musste das zwangsläufig lernen, weil ich sonst viel zu überreizt wäre. Ich erzähle Dir heute über meinen Umgang mit meiner Hochsensibilität und was ich mache, um mich nicht zu überreizen und vor allem gebe ich Dir meine Gedanken dazu mit, darüber wie geil es ist, denn darin steckt ein riesen Geschenk.

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Die Folge ist ein kleiner Reminder, dass alles, was Du an Ideen und Ratschlägen zu einer Sache hörst, immer einfach nur verschiedene Versionen sind.
Nutze die weise, nutze die, um zu fühlen ob das DEINEM Herzen entspricht oder nicht.
Ich glaube ich habe schon oft darüber gesprochen was hilfreich sein kann, um herauszufinden was man wirklich will und dennoch, wollte das hier nochmal raus, gerade.
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Bist Du vielleicht auch voll auf ein Ziel fokussiert, was aber irgendwie immer noch nicht wirklich da ist?
Was ist, wenn wirklich jeder Schritt auf dem Weg zu einem Ziel richtig ist? 'Der Weg ist das Ziel', hört man ja immer so gerne. Und was ist, wenn Du wirklich die Qualität jedes einzelnen Schrittes braucht und es am Ende um das geht, was Du in diesen erfährst? Dazu teile ich euch heute meine Gedanken.

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'Ich bin gerade voll gestresst' - wer sagt das? Wie kommst Du da drauf? Was, wenn Du da mal reinzoomst. Fühlst Du den Stress oder denkst Du den Stress? Was nimmst Du als Anzeichen für Stress? Und vor allem: was gerade in Dir ist entspannt?
Ich nehme Dich in dieser Folge mal mit, Dein eigenes Stress Gefühl zu erforschen. Du bekommst ein paar authentische Impulse für Dich selbst. Viel Spaß beim Selbsterforschen. :)
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