Alle Episoden

(Original Datum der Folge: 22 Dezember 2022)
Oh Gott, ich muss Dir heute unbedingt von meiner großen Vision erzählen! ❤️

Kennst Du dieses Abchecken von Deinem Tagesplan und Deiner aktuellen Gefühlslage und dass Du dann denkst: Oh, dann und dann muss ich heute unbedingt "funktionieren".. "mir eine Maske aufziehen".. In diesem Moment folgst Du der Überzeugung, dass es eine angepasste, gefilterte Version für die Außenwelt geben muss.
Und genau hier sage ich heute Spielstop und gehe rein:
Jetzt stell Dir vor, die ganze Welt wäre eine Selbsthilfe Gruppe!

Als ich anfing meine Wahrheit, so gut es eben geht, im Alltag...

Heute mit Interviewgast.
Gerade in aufwühlenden Zeiten voller Sorgen, Ängsten und erlebter Dualität ist es so wichtig bei sich zu bleiben und seine eigene Wahrheit zu leben.
Um Dein eigenes Leben zu kreieren und nicht einfach mit der Wahrheit und all den Ideen der anderen zu füllen. Und ja, dazu gehört viel Mut. Meinem Interviewgast geht es da genauso wie mir.
Ich bin über eine super gute Geschichte bei ihm gelandet - wieder mal so ein: „Das kann kein Zufall sein“ - Moment. Die Begegnung war herzöffnend für mich. Im Tattoostudio von Vladislav traf ich nicht nur auf einen Tattoo-Künstler....

Du entscheidest. Was vor Dir liegt kann entweder die Verlängerung Deiner Konzepte sein und damit die Verlängerung Deiner Vergangenheit oder etwas komplett anderes.
Stehst Du auch gerade mitten in krassen Herausforderungen und weißt nicht wie Du reagieren sollst? Geht es Dir auch so, dass all Deine Ideen oder "bekannten" Lösungen gerade nicht mehr zu den aktuellen Situationen passen zu scheinen?
Also mir gehts gerade so. Dazu teile ich mit Dir heute eine Erkenntnis, die ich nochmal MEHR verstanden habe, die letzten Wochen.
Daneben gebe ich Dir wieder praktische Alltagsspielchen mit. Hör Dir die Folge an, wenn Du mitten drin in...

Wenn Du Dich das nächste Mal in stressvollen Gedanken verlierst - höre Dir die Folge an. Ich bringe ja immer mal Elemente aus meinem Coaching mit hier rein. Die, die ich auch persönlich für mich als nützlich empfunden habe. Heute gibts eines davon. Ganz praktisch und easy einsetzbar. Für die nächste Situation, die Du erlebst und wo die Dich im Anschluss stresst. Basierend auf "The Work" - von Byron Katie.
Hast Du Lust, dass ich Dich persönlich begleite?
Mein Wirken, Kunst und Coaching: www.janapfeffercoaching.de <3

Quellen zu meinem Inhalt: Byron Katie, The Work: https://thework.com/sites/de/
Brook Castillo: https://thelifecoachschool.com/brookecastillo/

"Vertrau dem Leben". Ja. will ich. Bin ich dran. Vor allem, weil ich unterschreibe, wie sich das eigene Leben dadurch verändert. Wie ein universeller Schlüssel zu neuen Möglichkeiten. Aber für mich ging das nicht von heute auf morgen und da ist auch kein Schalter, den Du einmal drückst. In der Folge gehts um meinen Glauben, mein Vertrauen, das Prüfen meines Vertrauens und um einen großen Glaubenssatz, den ich für mich dieses Jahr aufgelöst habe und mir die Bahn erst richtig frei gemacht habe, um meinen eigenen Glauben zu vergrößern und damit mein Vertrauen in die Welt und das Universum.
Denn...

In der Folge wird es wieder sehr persönlich. Ich nehme Dich mit in meine Morgenroutine. Denn wenn es ein Element in meinem Alltag gibt, das mir verdammt wichtig ist, dann ist es diese. Die Füllung meiner Morgenzeit. Während dem Aufsprechen habe ich gemerkt, sie ist wie das Startpaket. Als Basis für den Alltag, in dem ich dann auf die Welt treffe.
Mein Wirken, Kunst und Coaching: www.janapfeffercoaching.de <3

Learn to be ok with people not knowing your side of the story. Fällt es Dir auch so wahnsinnig schwer, wenn Du mit mitbekommst, dass jemand ein Bild von Dir hat, was so gar nicht passt? Mein altes Muster: wann immer ich das bemerkte, so schnell wie möglich dieses Bild von mir korrigieren wollen. Ich hab's früher quasi nicht ausgehalten wenn jemand etwas über mich dachte, was so gar nicht zu mir passte. Kennst Du das? In dieser Folge erinnere ich Dich und mich daran, was das für ein Energieaufwand ist - Rumzurennen und all' die Interpretationen von Dir verändern...

Als es mir richtig furchtbar ging und ich das Gefühl hatte, die Verbindung zur Welt zu verlieren, fand ich meinen Weg ins Aerial Yoga. So begegnete ich Miriam. Dieses Gespräch wurde eine bewegende Reise, die mich jetzt noch beflügelt. Zwei Frauen, die sich schonungslos offen zeigen, voller Erfahrung, Feingefühl und Stärke und dabei mal eben einen Raum für Verbindungspunkte schaffen.

Hast Du auch das Gefühl, dass hier auf der Welt gerade irgendwas abgeht, was Du nicht begreifen kannst oder es tust aber das Gefühl hast, Du stehst alleine da? Kommt es Dir auch so vor, als kommen gerade all Deine...